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而训后篇主要教学生如何缓解军训产生的疲劳添加时间:2018-07-28 17:28
  

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4、军训刚结束不要立即吃饭 剧烈运动后。

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2、不要立即喝大量的水 军训时的天气都很炎热,做几下深呼吸,消除疲劳,军训前。